为缓解高三年级学生考前心理压力，帮助学生以更加从容、积极、健康的精神状态迎接高考，近日，三亚市实验中学在校园足球场组织开展了一场别开生面的“卸下焦虑·放肆欢笑·轻战高考”2026届高三减压趣味团体运动会。全体师生共同参与，活动现场气氛热烈，取得了良好的心理疏导与团队凝聚效果。
运动会精心设置了“扔掉烦恼”“人体传送带”“齐心协力”“解救队友”四个趣味团体项目，兼顾趣味性、协作性与心理疏导功能。活动中，学生们通过书写焦虑、投掷纸团、身体协作、气排球传递、跳绳接力等形式，在轻松有序的氛围中释放情绪、增进默契。
通过此次活动，同学们舒缓了备考压力，增强了团队意识，在互动中提升了心理韧性。一场趣味运动会，既是一次身心的“减压阀”，也是一次精神的“加油站”。同学们在轻松活泼的氛围中重新积蓄力量，为接下来的复习备考注入了积极而持久的心理动力。
高考是一场长跑，心态是最好的补给。面对即将到来的高考，希望每一位同学都能学会科学调适心理状态，合理安排学习与休息，在紧张备考中主动寻找适合自己的放松方式。无论是运动、交流，还是短暂的放空，都是积蓄力量的过程。
愿全市高三学子卸下焦虑、轻装上阵，以坚定的信念、平稳的心态和饱满的精神，在六月的高考考场上沉着应考、落笔生花，圆梦今夏！
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